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西瓜酪的特色：色泽鲜红，甜凉爽口。

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一、豆腐切成小块，放白布中间。

一顿好早餐应包括这样三件东西：谷类食品、水果和奶制品。全谷物产品在加工过程中，能保全更多的营养成分，具有更高的营养价值。奶制品最好喝含脂肪少的牛奶。

一、请问，在北京的哪家饭馆能同时吃到驴打滚，艾窝窝，豌豆黄等北京小吃？知道的朋友们帮忙解答一下呀！谢啦

一、1、主料：黑米、糯米、红豆、绿豆、花生、葡萄干、薏米。调料：桂圆、莲子、红枣、冰糖。2、做法：（1）红豆、花生、莲子多淘洗几遍，用水隔夜泡上。（2）黑米洗净隔夜泡上。（3）电饭锅中加适量冷水，加入泡好的红豆、花生、莲子。（4）再加入隔夜泡好的黑米（连泡米水一起倒入锅中），接通电源，按至“煮饭”键，盖盖。（5）绿豆和薏米洗净，用水稍泡一小会。（6）桂圆剥去外皮，跟葡萄干、糯米一起淘洗干净。（7）锅中的水煮沸后加入绿豆和薏米。（8）再加上桂圆、葡萄干和糯米，搅动一下，加锅盖，继续煮。（9）再次煮沸后约十分钟，加入洗净的红枣。（10）继续煮约半个多小时后加入适量冰糖。（11）继续煮至米和豆开花、粥粘稠即可，拔掉电源，焖约十分钟即可出锅。

　　三大炮：由糯米制成，抛扔糯米团时，发出三声响声。

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